想同时保养面部和身体
想好好休息
烦躁和紧张
想改变心情,提神醒脑
身体僵硬
想进入冥想
1.
温水泡脚。
2.
沟通选择喜欢的精油味道。
3.
全身(面部和胸部除外)使用选好的精油调和进行芳疗护理。 涂抹在身体上的精油通过皮肤和鼻子的粘膜进入毛细血管,并在全身传播。 为了增强效果,我们在治疗后不洗掉,比如淋浴,而是用热毛巾擦拭。
4.
结束后将提供适合季节的香草茶。
在心里上的作用
缓解压力
改善睡眠和失眠
缓解焦虑
提高注意力
在身体上的作用
预防头痛和花粉症
改善肩膀僵硬/肌肉疼痛
改善对寒冷敏感,肿胀
改善便秘