1.

温かいお湯で足をあたためていきます。

2.

ホホバオイルに選んだ精油を希釈しブレンドオイルを作ります。香りのよいエッセンシャル オイルを肌に塗ります。 エッセンシャル オイルは、ハーブ、木、花から抽出される植物ベースのオイルであり、各オイルには治療効果をもたらす独自の特性があります。エッセンシャルオイルは、皮膚から吸収されるように体に浸透します。

3.

アロマセラピー マッサージ中にエッセンシャル オイルをディフューズすることも一般的な方法です。 エッセンシャル オイルの香りを吸い込むと、感情を制御する脳の大脳辺縁系に直接つながる鼻のセンサーによって検出されます。 これはお吸い込む香りがリラクゼーションの効果を体感します。その効果を高めるためにトリートメント後はシャワーなどで流しませんが、湿度が高い日は、ホットタオルでお拭きします。

4.

最後季節に合わせたハーブティーをお出しします。